Nadwaga jest w naszym kraju zjawiskiem powszechnym i boryka się z nią wiele osób. Z chęcią pozbyły by się przynajmniej kilku kilogramów, lecz często stanowi to poważny problem. Nie tak łatwo jest zmienić nawyki żywieniowe, a „super diety” są albo zbyt trudne do utrzymania albo powodują efekt jo-jo. Są jednak pewne mniej znane tricki, dzięki którym można bardzo pomóc sobie w osiągnięciu prawidłowej masy ciała.
Źródło: Herbata na odchudzanie? Nowe fakty
Herbata na odchudzanie? Nowe fakty
Poprzedni artykuł