Rozpoczynając ćwiczenia sportowe warto inwestować w trenerów, czy lepiej skupić się na wiedzy, którą możemy znaleźć w internecie? Dlaczego tak ważna jest regeneracja oraz co robić, gdy po treningu towarzyszy nam długotrwały ból – o tym w rozmowie z Michałem Sokołowskim, fizjoterapeutą i trenerem RMF4RT Gladiators.
Źródło: Sokołowski: Zanim zaczniesz ćwiczyć, poznaj swoje ciało
Sokołowski: Zanim zaczniesz ćwiczyć, poznaj swoje ciało
Poprzedni artykuł