„Biegi górskie to przede wszystkim teren: zbiegi i podbiegi, zero monotonii i widoki, które w głowie zostają na długo” – przyznają zgodnie w rozmowie z Urszulą Gwiazdą, dziennikarką RMF FM: Daniel Stroiński z RMF 4RACING Team dwukrotny zwycięzca m.in. Runmageddon Sahara oraz Krzysztof Bodurka ekspert od biegów górskich i ultra, wielokrotny medalista mistrzostw Polski, 11 zawodnik Mistrzostw Europy w Skyrunningu w 2017 roku. Jak radzą, zanim wybiegniecie w góry, poprawcie kondycję i przygotujcie ciało. Można po prostu zacząć od spacerów,…
Źródło: RMF 4RACING Team radzą: Biegi górskie czy „połykanie” asfaltu?
RMF 4RACING Team radzą: Biegi górskie czy "połykanie" asfaltu?
